Zapiekane ziemniaki
m7
Szybki i smaczny dodatek do obiadu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
277
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szybki i smaczny dodatek do obiadu.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
8 szt. ziemniaki
1 szt. jajko
3 łyżka mleko uht 3,2%
2 łyżka masło roślinne
1 łyżka smalec
1 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Ugotowane ziemniaki należy rozgnieść z mlekiem i masłem przy pomocy tłuczka do ziemniaków. Następnie wymieszać z jajkiem, posiekaną zieleniną, doprawić do smaku solą i pieprzem.
Naczynie żaroodporne wysmarować smalcem, przełożyć do niego masę ziemniaczaną i zapiekać w nagrzanym piekarniku przez około 25 minut do momentu, gdy wierzch ziemniaków zrumieni się.