Wytrawny omlet z płatkami Lubella Corn Flakes
lubella
Omlet to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Dzięki niemu nasz organizm będzie pełen energii i wigoru na najbliższe godziny po przebudzeniu. Sprawdź nasz przepis na wytrawny omlet z płatkami kukurydzianymi i rozpocznij świetnie nowy dzień!
0
0 / 0
Omlet to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Dzięki niemu nasz organizm będzie pełen energii i wigoru na najbliższe godziny po przebudzeniu. Sprawdź nasz przepis na wytrawny omlet z płatkami kukurydzianymi i rozpocznij świetnie nowy dzień!
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 opak. płatki lubella corn flakes klasyczne
2 szt. jaja l
1 łyżka jogurt grecki
1 szcz. chili
30 g ser cheddar starty
1 szcz. sól, pieprz
0.50 szkl. liście szpinaku
1 szt. pomidor
0.25 szt. cebula czerwona
2 łyżka olej roślinny
Przygotowanie
Ubić jajka na jasnożółty kolor, dodać jogurt naturalny, przyprawy i pokruszone płatki kukurydziane.
Skroić liście szpinaku, pomidora w kosteczkę, a cebulę w pióra.
Przelać masę na rozgrzaną patelnię i smażyć na jednej stronie do całkowitego ścięcia.
Przełożyć na talerz. Na jednej połowie ułożyć pokrojone warzywa, przykryć drugą połową. Wierzch posypać startym serem i płatkami.