Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego

Kakao DecoMorreno
Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego

0

0 / 0

Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy Ci na zdrowym odżywianiu? Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego to idealne rozwiązanie! Ten kremowy, lekki deser dostarcza solidną porcję białka, a jednocześnie zachwyca czekoladowym smakiem. Dzięki wykorzystaniu serka wiejskiego, świeżych owoców i kakao, mus jest nie tylko pyszny, ale także niskokaloryczny i sycący – idealny dla osób aktywnych, dbających o sylwetkę lub na diecie wysokobiałkowej. Świetnie sprawdzi się jako fit przekąska, deser po treningu lub zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości.

6

Składniki

5 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

200 g serek wiejski

2 łyżecz. kakao decomorreno

2 łyżka mleko

1 łyżka miód

70 g maliny

1 łyżecz. nasiona chia

Przygotowanie


1

Serek wiejski, kakao, mleko i miód zmiksuj za pomocą blendera ręcznego. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej masy.

2

Przełóż pudding do szklanki lub miseczki.

3

Dodaj świeże maliny na wierzch.

4

Posyp nasionami chia.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

b/d

Białka

b/d

Węglowodany

b/d

Tłuszcze

b/d

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły