Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego
Kakao DecoMorreno
Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy Ci na zdrowym odżywianiu? Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego to idealne rozwiązanie! Ten kremowy, lekki deser dostarcza solidną porcję białka, a jednocześnie zachwyca czekoladowym smakiem. Dzięki wykorzystaniu serka wiejskiego, świeżych owoców i kakao, mus jest nie tylko pyszny, ale także niskokaloryczny i sycący – idealny dla osób aktywnych, dbających o sylwetkę lub na diecie wysokobiałkowej. Świetnie sprawdzi się jako fit przekąska, deser po treningu lub zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy Ci na zdrowym odżywianiu? Wysokobiałkowy mus czekoladowy z serka wiejskiego to idealne rozwiązanie! Ten kremowy, lekki deser dostarcza solidną porcję białka, a jednocześnie zachwyca czekoladowym smakiem. Dzięki wykorzystaniu serka wiejskiego, świeżych owoców i kakao, mus jest nie tylko pyszny, ale także niskokaloryczny i sycący – idealny dla osób aktywnych, dbających o sylwetkę lub na diecie wysokobiałkowej. Świetnie sprawdzi się jako fit przekąska, deser po treningu lub zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości.
6
Składniki
5 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
200 g serek wiejski
2 łyżecz. kakao decomorreno
2 łyżka mleko
1 łyżka miód
70 g maliny
1 łyżecz. nasiona chia
Przygotowanie
Serek wiejski, kakao, mleko i miód zmiksuj za pomocą blendera ręcznego. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej masy.
Przełóż pudding do szklanki lub miseczki.
Dodaj świeże maliny na wierzch.
Posyp nasionami chia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.