Wybuchowa sałatka z granatem
kontakt_6
Wybuchowa sałatka zaskoczy nie jednego smakosza połączeniem owoców, warzyw i makaronu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
340
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Wybuchowa sałatka zaskoczy nie jednego smakosza połączeniem owoców, warzyw i makaronu.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 dag. mieszanka sałat
1 szt. granat
1 szkl. oliwki
2 szt. ząbek czosnku
2 łyżka olej
1 szczyp. sól, pieprz
0.50 opak. makaron kokardki lubella
Przygotowanie
Do zrobienia sałatki potrzebne będą wydrążone ziarna granatu.
Suszone pomidory oraz oliwki kroimy na mniejsze kawałki. Wsypujemy do miski.
Przygotowane składniki należy wymieszać z 2 utartymi ząbkami czosnku i mieszanką sałat.
Do tak skomponowanej sałatki dodajemy 2 łyżki oleju. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Makaron gotujemy al dente.
Sałatkę podajemy w towarzystwie makaronu Lubella.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
340
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.