Wulkan Energii
kontakt_6
Wulkan Energii to zbilansowane danie z makaronem i mięsem mielonym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
779
kcal
Białka
50
gram
Węglowodany
91
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Wulkan Energii to zbilansowane danie z makaronem i mięsem mielonym.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.50 kg mięso mielone
1 opak. makaron spaghetti lubella
1 szt. papryka czerwona
15 szt. pieczarki
2 szt. koncentrat pomidorowy łowicz
1 szczyp. sól
1 szczyp. papryka ostra w proszku
1 szczyp. papryka słodka
1 szczyp. przyprawa typu vegeta
1 szt. cebula
4 szkl. woda przegotowana
Przygotowanie
Mięso podsmażyć z pokrojoną w kostkę cebulą.
Makaron gotujemy al dente.
Do mięsa dodajemy pokrojone pieczarki i paprykę. Następnie dodajemy wodę i doprawiamy przyprawami.
Dodajemy koncentrat pomidorowy i zagotowujemy.
Podajemy makaron oblany sosem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
779
kcal
Białka
50
gram
Węglowodany
91
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.