Wstążki z wędzonym łososiem
uwielbiampl
Potrawę z łososiem z dodatkiem suszonych pomidorów. Nie jest to danie czasochłonne za to urozmaici obiadowy zestaw posiłków lub kolacji dla gości.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
424
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Potrawę z łososiem z dodatkiem suszonych pomidorów. Nie jest to danie czasochłonne za to urozmaici obiadowy zestaw posiłków lub kolacji dla gości.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.25 łyżecz. musztarda w proszku
2 łyżecz. sok z cytryny
400 g makaron lubella wstążki
100 g łosoś wędzony
15 g szczypiorek
1 szt. czosnek
8 szt. pomidorki koktajlowe
2 łyżka parmezan
Przygotowanie
Kroimy wędzonego łososia i suszone pomidory na małe kawałki. Rozgrzewamy oliwę na patelni, dodajemy czosnek i smażymy na małym ogniu 30 sekund. Dodajemy śmietanę, szczypior, musztardę w proszku, sól, pieprz do smaku. Zagotowujemy, zmniejszamy ogień i gotujemy mieszając, aż sos zgęstnieje.
Dodajemy na patelnię łososia, sok z cytryny i mieszamy. Podgrzewamy powoli. Gdy sos będzie się gotował, zagotowujemy makaron al dente. Po ugotowaniu odcedzamy i wkładamy do garnka z powrotem.
Polewamy gotowym sosem makaron, podajemy od razu posypany suszonymi pomidorami, parmezanem i szczypiorkiem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
424
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.