Wstążki w śmietanie
uwielbiampl
Wstążki w śmietanie - pyszny przepis na makaron al dente z piersią z kurczaka, pomidorkami koktajlowymi, świeżą bazylia i parmezanem. Wystarczy 15 minut, aby przygotować to niezwykle smaczne i proste danie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1032
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
97
gram
Tłuszcze
48
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Wstążki w śmietanie - pyszny przepis na makaron al dente z piersią z kurczaka, pomidorkami koktajlowymi, świeżą bazylia i parmezanem. Wystarczy 15 minut, aby przygotować to niezwykle smaczne i proste danie.
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
200 śmietana 18%
1 szczyp. pieprz
400 g makaron lubella wstążki cięte
100 g masło
50 g parmezan
1 szt. pierś kurczaka
4 szt. pomidorki koktajlowe
1 szt. nać pietruszki
1 szt. sól
1 szt. świeża bazylia
Przygotowanie
Makaron ugotować al dente. Kurczaka pokroić na kawałki i doprawić.
Roztopić masło na patelni, a następnie wrzucić kurczaka i podsmażyć. Po kilku minutach dodać śmietanę, całość gotować mieszając, aż sos lekko zgęstnieje. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Sos wymieszać z makaronem i pokrojoną pietruszką. Podawać posypany parmezanem. Przystroić pomidorkami i listkiem bazylii.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1032
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
97
gram
Tłuszcze
48
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.