Wołowina z makaronem
m7
Dla wszystkich miłośników makaronu :) najlepiej podawać z sałatką z pomidorów.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1716
kcal
Białka
58
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
132
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Dla wszystkich miłośników makaronu :) najlepiej podawać z sałatką z pomidorów.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
0.50 kg polędwica lub zrazówka wołowa pokrojona w
1.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
0.25 l olej roślinny
0.50 szkl. ser cheddar starty
0.50 szkl. tarta bułka
2 szkl. makaronu nitki lub kolanka (ugotowany)
1 szt. jajko roztrzepane
Przygotowanie
Mięso posypać łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.
Obtoczyć mięso w 1/4 szklanki sera, w bułce, zanurzyć w jaju i ponownie obtoczyć w bułce.
Smażyć po kilka sztuk na gorącym oleju przez 2 min. Wyjąć łyżką cedzakową, osączyć z oleju.
Włożyć makaron do wysmarowanego żaroodpornego naczynia, doprawić resztą soli, pieprzem i dodać resztę sera. Na makaron kłaść mięso.
Wstawić do mocno nagrzanego piekarnika (230 stopni c) i zapiekać przez 10-15 min.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1716
kcal
Białka
58
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
132
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.