Wiosenna surówka
m7
Wiosenna surówka to orzeźwiające połączenie sałaty rzymskiej, rzodkiewek, pomidora, ogórka i szczypiorku. To doskonałe uzupełnienie do dań głównych, które nie tylko pysznie smakuje, ale jest również skarbnicą cennych składników odżywczych. Sałatka jest wyjątkowo lekka, prosta w przygotowaniu i świetnie sprawdzi się w letnie dni. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
72
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Wiosenna surówka to orzeźwiające połączenie sałaty rzymskiej, rzodkiewek, pomidora, ogórka i szczypiorku. To doskonałe uzupełnienie do dań głównych, które nie tylko pysznie smakuje, ale jest również skarbnicą cennych składników odżywczych. Sałatka jest wyjątkowo lekka, prosta w przygotowaniu i świetnie sprawdzi się w letnie dni. Życzymy smacznego!
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. pomidor
6 szt. rzodkiewka
1 szt. sałata rzymska
1 szt. zielony ogórek
0.50 szt. szczypiorek
1 łyżka śmietana
Przygotowanie
Sałatę rzymską pokrój w paski, rzodkiewki w plastry, a ogórka i pomidora w mniejsze kawałki.
Połącz warzywa w misce. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Dodaj śmietanę, posiekany szczypiorek i dokładnie wymieszaj.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
72
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.