Wesołe Ośmiorniczki
JustynaDabek
Ośmiorniczki idealnie sprawdzą dla dzieci, ale także na imprezę. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Ośmiorniczki idealnie sprawdzą dla dzieci, ale także na imprezę. Smacznego!
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
4 szt. parówki
16 szt. pieprz ziarnisty
8 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
Z parówek zdejmujemy folię. Kroimy je na połówki, a następnie każdą połówkę nacinamy na krzyż, na głębokość 2-3 cm.
Następnie wrzucamy na wrzącą wodę i gotujemy do momentu, aż ramiona ośmiorniczek wywiną się na boki.
Wyciągamy parówki łyżką cedzakową, a kiedy lekko ostygną, wykałaczką robimy otwory na oczy i wkładamy do nich ziarenka pieprzu.
Głowy ośmiornic i ewentualnie macki polewamy ketchupem łagodnym Kotlin .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
279
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.