Wegańskie lody z owocami
EkspertOdKuchni
Poznaj przepis na pyszne wegańskie lody na bazie napoju sojowego. To doskonały wybór dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się roślinnym deserem. Lody sprawdzą się na różne okazje — od letnich przyjęć po słodki relaks po ciężkim dniu. Co więcej, przepis można łatwo dostosować do swoich preferencji. Możesz dodać różne owoce, takie jak maliny, truskawki, mango czy kiwi, aby ożywić smak i dodać koloru. Możesz również eksperymentować z dodatkami, takimi jak posypki czekoladowe, wiórki kokosowe czy orzechy, które nadadzą lodom dodatkowej tekstury i smaku. Ogranicza cię tylko wyobraźnia!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
178
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Poznaj przepis na pyszne wegańskie lody na bazie napoju sojowego. To doskonały wybór dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się roślinnym deserem. Lody sprawdzą się na różne okazje — od letnich przyjęć po słodki relaks po ciężkim dniu. Co więcej, przepis można łatwo dostosować do swoich preferencji. Możesz dodać różne owoce, takie jak maliny, truskawki, mango czy kiwi, aby ożywić smak i dodać koloru. Możesz również eksperymentować z dodatkami, takimi jak posypki czekoladowe, wiórki kokosowe czy orzechy, które nadadzą lodom dodatkowej tekstury i smaku. Ogranicza cię tylko wyobraźnia!
3
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
200 tymbark just plants soja
100 g cukier trzcinowy
250 g jogurt sojowy
Przygotowanie
Jajka ubij z cukrem.
Tymbark Just Plants soja podgrzej i powoli wlewaj do ubitych jajek, dodaj aromat waniliowy lub połowę laski wanilii, podgrzewaj, mieszając, aż do wrzenia.
Do powstałej masy dodaj jogurt i wymieszaj lub zmiksuj.
Przelej do naczynia, w którym będziesz mrozić.
Po około godzinie wyjmij lody i zamieszaj, tak aby nie powstały żadne grudki. Możesz tę czynność powtórzyć kilka razy, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
Lody podawaj z orzechami lub świeżymi bądź mrożonymi owocami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
178
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.