Warzywna niespodzianka
kontakt_6
Konkurs szkolny- przepis zaakceptowany.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
915
kcal
Białka
64
gram
Węglowodany
118
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Konkurs szkolny- przepis zaakceptowany.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
0.50 opak. makaron pióra lubella
1 szczyp. sól, pieprz
1 szt. pierś z kurczaka
1 szt. papryka czerwona
2 szt. ogórki kiszone krakus
2 łyżka musztarda
1 puszka kukurydza konserwowa
1 szt. cebula
3 szt. jajka ugotowane
2 pęcz. placki tortilla
Przygotowanie
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę. Paprykę kroimy na mniejsze kawałki.
Jajka kroimy w kostkę. Cebule kroimy w paseczki. Ogórka kroimy w kostkę.
Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Na talerzu układamy podsmażone placki. Do osobnej miseczki przełóż makaron, kurczaka, kukurydzę, jajka i cebulę. Na wierzchu wykładamy majonez, musztardę. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość mieszamy.
Wykładamy całość na placki i zwijamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
915
kcal
Białka
64
gram
Węglowodany
118
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.