Warstwowe śniadanie ombre
lubella
Danie możesz przygotować sobie wieczorem, włożyć do lodówki i rano wstać na gotowe śniadanie. Możesz także przyrządzić je rano, ponieważ zmiksowanie składników na poszczególne warstwy, zajmuje dosłownie chwilkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
58
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Danie możesz przygotować sobie wieczorem, włożyć do lodówki i rano wstać na gotowe śniadanie. Możesz także przyrządzić je rano, ponieważ zmiksowanie składników na poszczególne warstwy, zajmuje dosłownie chwilkę.
13
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
4 łyżka borówki
3 łyżka jagody
2 łyżka jogurt grecki
1 łyżka miód
1 łyżka lubella mlekołaki miodo kółka
80 g burak gotowany
60 g maliny
2 łyżka pestki granatu
40 g lubella mlekołaki miodo kółka
7 szt. truskawki
1 łyżka jogurt grecki
20 g lubella mlekołaki miodo kółka
10 szt. świeże owoce
Przygotowanie
Jagody zmiksuj z jogurtem greckim i miodem. Wymieszaj z całymi borówkami i przełóż do wysokich szklanek.
Ugotowanego buraka zmiksuj z malinami. Przełóż na warstwę fioletową i posyp pestkami granatu.
Truskawki zmiksuj z jogurtem i płatkami Lubella Mlekołaki Miodo Kółka.
Nałóż do szklanek, a z wierzchu posyp resztą płatków i ozdób owocami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
58
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.