Warstwowa sałatka z tuńczyka
m7
przepis cioci halinki:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
300
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
przepis cioci halinki:)
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. tuńczyk w sosie własnym
1 szt. kukurydza konserwowa
7 szt. jajko
1 szt. cebula
6 łyżka majonez
20 dag. ser żółty
Przygotowanie
jajka przekrawamy na połówki i wyciągamy z nich żółtka. Najpierw kroimy białka i jako pierwsze wkładamy do półmisków, na to odsączony, pokrojony tuńczyk, warstwa majonezu i trochę pieprzu, na to utarty ser, majonez, kukurydza, pokrojona w kostkę cebulka, majonez, trochę soli i pieprzu, na sama górę utarte żółtka z jajek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
300
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.