Wafel z herbatnikami
m7
Banalne ciacho, które posmakuje wszystkim łasuchom.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
193
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Banalne ciacho, które posmakuje wszystkim łasuchom.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
35 porcji
Składniki
1 kostka margaryna zwykła
1 szkl. cukier
4 szt. opakowanie herbatników
2 szt. jaja kurze całe
2 szt. wafle-andruty
2 łyżka kakao decomorreno
Przygotowanie
Margarynę rozpuścić.
dodać cukier, kakao i żółtka, wymieszać.
wsypać pokruszone herbatniki, wymieszać.
ubić pianę z białek i dodać do masy.
położyć na waflu i przykryć drugim. Docisnąć (najlepiej ciasno zawinąć w folię alu) i wstawić do lodówki na kilka godzin.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
193
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.