Udko z warzywami
m7
szybciutko
Wartości odżywcze na porcję
Energia
618
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
81
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
szybciutko
6
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szczyp. nać pietruszki
1 szt. udka
2 szt. marchew
2 szt. ziemniaki
1 szt. pomidor
1 szt. papryka
Przygotowanie
Wloz do zaroodpornego naczynia nozke, pokrojona w kawalki marchewke, pokrojone w cwiartki kartofle.
Posyp sola, pieprzem, tymiankiem i czym tam lubisz.
Zalej to nieduza iloscia bulionu. Przykryj szczelnie.
Wloz do piekarnika. Nastaw na srednia temperature.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
618
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
81
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.