Tzatziki
m7
pyszny sos do kiełbasek z grilla
Wartości odżywcze na porcję
Energia
43
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszny sos do kiełbasek z grilla
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 łyżecz. ocet jabłkowy
1 szt. ogórek
2 szt. ząbek czosnku
1 łyżka nać pietruszki
2 łyżka koper ogrodowy
0.50 szkl. jogurt naturalny
Przygotowanie
Ogórek zetrzeć na tartce o grubych oczkach. Odcisną sok.
Dodać pozostałe składniki i wymieszać dokładnie z jogurtem.
doprawić solą i pieprzem.
Przygotować ok. 30 minut przed podaniem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
43
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.