Twarożek z jabłkiem i rodzynkami

m7
Twarożek z jabłkiem i rodzynkami

0

0 / 0

Zdrowe śniadanie dla łasuchów.

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 szczyp. cynamon

150 g ser biały półtłusty

1 szt. jabłka

10 szt. rodzynki

2 łyżka śmietanka kremowa 30%

0.50 łyżecz. cukier

Przygotowanie


1

Ser wymieszać ze słodką śmietanka. Dodać pól łyżeczki cukru, jedno starte jabłko i kilka rodzynek. Wymieszać, kto lubi może potrzepać cynamonem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

433

kcal

Białka

34

gram

Węglowodany

35

gram

Tłuszcze

21

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły