Twarożek z jabłkiem i rodzynkami
m7
Zdrowe śniadanie dla łasuchów.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
433
kcal
Białka
34
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zdrowe śniadanie dla łasuchów.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szczyp. cynamon
150 g ser biały półtłusty
1 szt. jabłka
10 szt. rodzynki
2 łyżka śmietanka kremowa 30%
0.50 łyżecz. cukier
Przygotowanie
Ser wymieszać ze słodką śmietanka. Dodać pól łyżeczki cukru, jedno starte jabłko i kilka rodzynek. Wymieszać, kto lubi może potrzepać cynamonem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
433
kcal
Białka
34
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.