Twarożek z imbirem

m7
Twarożek z imbirem

0

0 / 0

Szybkie, zdrowe smaczne śniadanie dla tych na diecie- w dodatku nieco inne.

5

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

180 jogurt naturalny

1 łyżecz. imbir

6 szt. słodzik

1 szt. aromat cytrynowy

25 dag. ser biały

Przygotowanie


1

Twarożek wymieszać z jogurtem na bezgrudkową masę, dodać słodzik( 6 tabletek rozgniecionych) lub cukier, imbir starty na drobnych oczkach i kroplę aromatu cytrynowego. Jeszcze raz dobrze wymieszać, odczekać 5 minut dla lepszego smaku i gotowe… Smakuje wybornie, dobre dla tych na dietach proteinowych i dla innych łasuchów!

Wartości odżywcze na porcję


Energia

243

kcal

Białka

25

gram

Węglowodany

10

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły