Twarożek z czarną rzepą

m7
Twarożek z czarną rzepą

0

0 / 0

Bardzo zdrowe i smaczne

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1 szczyp. papryka czerwona słodka

150 g ser biały półtłusty

1 szt. rzepa

2 łyżka śmietana 12%

Przygotowanie


1

Ser biały wymieszać z kwaśną śmietaną. Rzepę oskrobać i zetrzeć na tarce o średnich oczkach. Wymieszać rzepę z erem i posolić. Odczekać 5 minut , żeby zmiękła. Jeszcze raz wymieszać doprawić pieprzem i słodka papryką.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

269

kcal

Białka

29

gram

Węglowodany

27

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły