Truskawkowo - czekoladowa rozkosz
m7
Pyszny, orzeźwiający koktajl, doskonale gasi pragnienie, idealny na upały :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
237
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Pyszny, orzeźwiający koktajl, doskonale gasi pragnienie, idealny na upały :)
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 mleko
150 jogurt naturalny
2 łyżecz. wiórki czekoladowe
100 g truskawki
2 szt. kulka lodów czekoladowych
1 łyżka cukier
Przygotowanie
Truskawki pokroić, zmiksować z mlekiem, jogurtem i cukrem.
Wlać do 2 szklanek , dołożyć po gałce lodów, na koniec posypać wiórkami czekoladowymi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
237
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.