Tradycyjne kotlety mielone
eluchap
Smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
351
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
38
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Smacznego
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól, pieprz
1 szt. cebula
2 szt. ząbek czosnku
1 szt. jajko
3 łyżka bułka tarta
1 łyżka majeranek
1 łyżka musztarda
50 dag. mięso mielone wieprzowe
Przygotowanie
Do mięsa mielonego, dodajemy drobno posiekaną cebulę, wyciśnięte ząbki czosnku, jajko, musztardę, sól, pieprz, majeranek, bułkę tartą. Całość wyrabiamy na gładką masę.
Formujemy kotlety i smażymy na gorącym tłuszczu, rumieniąc z obu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
351
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
38
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.