Tortilla espaniola
m7
Prosta i przepyszna potrawa pochodząca z hiszpanii.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
235
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Prosta i przepyszna potrawa pochodząca z hiszpanii.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól biała
5 szt. jaja kurze całe
2 szt. cebula
3 szt. ziemniaki
1 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Usmażyć cebulę z ziemniakami na glebokim tłuszczu. Odlać oliwę. Wymieszać z rozbełtanmymi jajkami. Smażyć po dwóch stronach.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
235
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.