Tort omletowy z jagodami

m7
Tort omletowy z jagodami

1

0 / 0

Pysznie smakuje ze śmietaną i owocami!!!

6

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

0.50 szkl. śmietana 12%

5 szt. jaja kurze całe

0.50 szt. jagody

6 łyżka cukier waniliowy

4 łyżka mąka pszenna tortowa

1 łyżka masło

Przygotowanie


1

Ciasto omletowe: Ubić białka na sztywno, żółtka roztrzepać z 4 łyżkami cukru pudru, dodawać powoli do piany z białek, wymieszać, na koniec dodać mąkę.

2

Smażyć omlet na dużej patelni na masełku lub w mikrofali w okrągłym naczyniu ok 5-7 minut.

3

Omlet podzielić na 6 części, każdą przełożyć śmietanką wymieszaną z 2 łyżkami cukru pudru i jagodami w żelu. Ułożyć 2 trzywarstwowe torciki :)

Wartości odżywcze na porcję


Energia

166

kcal

Białka

8

gram

Węglowodany

20

gram

Tłuszcze

9

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły