Tęczowy shake owocowy
kontakt_6
Tęczowy shake owocowy to orzeźwiająca i słodka propozycja na koktajl.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1284
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
93
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Tęczowy shake owocowy to orzeźwiająca i słodka propozycja na koktajl.
17
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. banan
1 łyżecz. miód
0.40 szkl. mleko
7 szt. truskawki
0.50 dag. miód
0.40 szkl. mleko
200 śmietanka 36%
100 mleko
1 łyżka miód
6 kostka lód
0.50 szt. banan
200 śmietanka 36%
5 szt. barwniki
0.40 szkl. kakao decomorreno
2 łyżecz. miód
100 mleko
0.50 szt. serek śmietankowy
Przygotowanie
Lody: Śmietankę 36% dodaj do mleka i miodu. Ubij śmietanę. Pokrusz kostki lodu(najlepiej blenderem) wszystko wymieszaj i zamróź.
Shake: Pokrój banany. Wszystkie składniki (1 płaska łyżeczka miodu, mleko, 3 gałki lodów śmietankowych 0,5 serka śmietankowego) wrzuć do wysokiego naczynia i zblenduj na gładką masę.
Koktajl: truskawki, 0,5 łyżeczki miodu, mleko zblenduj.
Pianka: Zblenduj 0,5 banana i ubij śmietankę. Podziel na 6 części i dodaj barwniki w kolorach tęczy.
Mus czekoladowy: Do garnuszka przesyp kakao Decomoreno podgrzewaj do roztopienia i stopniowo dodawaj mleko. Dodaj miód.
Wlej koktajl na dno szklanki. Następnie dolej shaka bananowego po ściankach szklanki. Po kolei nałóż piankę w kolorach tęczy. Nałóż mus czekoladowy do strzykawki i ostrożnie nakładaj masę na kształt spływających kropelek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1284
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
93
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.