Tęczowe boisko
oskis2
Tęczowe boisko to pyszna pizza z kolorowymi dodatkami. Im bardziej kolorowa, tym piękniej się prezentuje. A do tego pyszna i zdrowa!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
521
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Tęczowe boisko to pyszna pizza z kolorowymi dodatkami. Im bardziej kolorowa, tym piękniej się prezentuje. A do tego pyszna i zdrowa!
15
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
450 g mąka lubella puszysta tortowa
20 g świeże drożdże
1 łyżecz. sól
3 łyżka oliwa z oliwek
150 g mozzarella
4 łyżka kukurydza konserwowa
4 łyżka groszek konserwowy
4 łyżka buraczki czerwone
4 łyżka papryka czerwona
4 łyżka marchewka
10 dag. pieczarki
3 łyżka oliwki czarne
8 szt. pomidorki koktajlowe
1 szt. cebula czerwona
10 dag. brokuły
Przygotowanie
Marchewkę i brokuły podgotowujemy w osolonej wodzie. Cebulę kroimy w kostkę, paprykę w paski, małe pieczarki na pół. Podgotowaną marchewkę kroimy w kostkę.
Drożdże rozpuścić w letniej wodzie. Dodać mąkę, sól i oliwę. Wyrabiać, aż ciasto będzie odchodzić od ręki. Rozwałkować i wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Posypać startą mozzarellą. Udekorować dodatkami według uznania. Piec około 15 minut w 240 stopniach i zajadać się ze smakiem podczas kibicowania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
521
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.