Tatar z marynowanymi grzybkami
m7
Inna wersja tatara
Wartości odżywcze na porcję
Energia
258
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Inna wersja tatara
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
3 szt. żółtko jaja kurzego
2 szt. cebula
8 szt. grzyby marynowane
30 dag. mięso mielone wołowe
Przygotowanie
Mięso, jajka przyprawy i cebulę,
wrzucamy do rozdrabniacza i razem
mielimy. Dodajemy pokrojone w kawałki
grzybki i mieszamy. Gotowy przystrajamy
grzybami i porem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
258
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.