Tagliatelle z suszonymi pomidorami i jarmużem
m7
Szybki, obiad- super smakuje i kolorowo wygląda.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
581
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szybki, obiad- super smakuje i kolorowo wygląda.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
50 oliwa z oliwek
1 łyżecz. sól
400 g makaron tagliatelle
200 g ser brie pełnotłusty
100 g oliwki zielone marynowane
2 szt. pierś kurczaka
4 szt. pomidory suszone
2 szt. czosnek
3 szt. jarmuż
0.50 łyżecz. bazylia
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Ugotować makaron al dente.
Pierś z kurczaka drobno posiekać i usmażyć na oliwie z 1 ząbkiem czosnku. Połączyć makaron z kurczakiem.
Dodać drobno posiekane suszone pomidory oraz jarmuż. Pokroić ser brie oraz oliwki, dosolić i popieprzyć, oprószyć bazylią i wszystkie składniki razem dobrze wymieszać .
Do 2 łyżek oliwy wcisnąć czosnek i polać potrawę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
581
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.