Szynka pieczona
m7
Szynka pieczona - smaczna na kanapki, jak i na z sosem na obiad.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
692
kcal
Białka
80
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szynka pieczona - smaczna na kanapki, jak i na z sosem na obiad.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
2 kg schab bez kości
2 szczyp. pieprz
2 łyżka sok z cytryny
2 łyżka miód
20 dag. masło
Przygotowanie
Szynkę oprószyć pieprzem, obwiązać dratwą.
Włożyć do brytfanki, obłożyć plastrami masła.
Piec 90 minut w temp. 160 C.
W czasie pieczenia mięso polewać tworzącym się sosem.
Pod koniec pieczenia z cytryny i miodu przyrządzić sos, oblać szynkę.
Piec jeszcze ok. 10 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
692
kcal
Białka
80
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.