Szyjki indycze pieczone z marchewką
m7
potrawa dla cierpliwych
Wartości odżywcze na porcję
Energia
452
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
potrawa dla cierpliwych
5
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżecz. mielona papryka
3 szt. szyjki indycze
3 szt. marchew
3 szt. czosnek
1 łyżka przyprawa do indyka
Przygotowanie
Szyjki dokładnie myjemy. Suszymy i nacieramy czosnkiem przeciętym na pół. Następnie dokładnie osypujemy przyprawą do drobiu oraz papryką słodką. Marchew kroimy w talarki. Szyjki bez marchwi wkładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy 30 min w temp. 200.
Po tym czasie wsypujemy marchewki i całość pieczemy jeszcze kolejną 45 min. Od czasu do czasu polewamy sosem. Na ostatnie 15 min pieczenia można dodać pokrojone w talarki ugotowane ziemniaki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
452
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.