Szybki sosik pomidorowy

m7
Szybki sosik pomidorowy

0

0 / 0

Smaczny i lubiany przez moje dzieciaczki.

8

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki
0

3 szczyp. pieprz ziołowy

1 łyżecz. przyprawa typu vegeta

3 szt. marchew

2 szt. korzeń pietruszki

2 szt. kostka rosołowa

2 łyżka mąka pszenna tortowa

1 łyżka śmietana 18%

Przygotowanie


1

Kostki rosołowe dodajemy do 500-700 ml zimnej wody i wstawiamy na gaz.Dodajemy przecier pomidorowy Gotujemy.

2

Dodajemy marchewkę i pietruszkę startą na tarce o grubych oczkach .

3

Doprawiamy do smaku pieprzem i przyprawą typu Vegeta.Zagęszczamy mąką i śmietaną .Gotujemy do miękkości warzyw .Polewamy kopytka .

Wartości odżywcze na porcję


Energia

86

kcal

Białka

2

gram

Węglowodany

15

gram

Tłuszcze

2

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły