Szybka sałatka z ogórkiem

m7
Szybka sałatka z ogórkiem

0

0 / 0

Smacznie do obiadku.

6

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

2 szt. marchew

5 szt. ogórki kiszone krakus

2 łyżka nać pietruszki

2 łyżka olej sojowy

30 dag. kapusta biała

Przygotowanie


1

Kapustę poszatkować,marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach, posolić.

2

Ogórki kiszone pokroić w kostkę.

3

Natkę umyć i pokroić bardzo drobno.

4

Wszystkie składniki połączyć ze sobą,doprawić do smaku,podlać olejem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

176

kcal

Białka

1

gram

Węglowodany

18

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły