Szybka przystawka na każdą okazję!
barbara.kowal
Wartości odżywcze na porcję
Energia
109
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
15 porcji
Składniki
1 szt. chleb żytni pełnoziarnisty
100 g kiełbasa chorizo
1 szt. papryka czerwona
1 szt. ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
Z kromek chleba wykrawaj kształt serca.
Morcillę lub chorizo pokrój w grube plastry.
Pokrój także słodką paprykę.
Przygotowane składniki nabij na wykałaczki.
Do małej miseczki przełóż ketchup. Przystawka gotowa!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
109
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.