Szczupak smażony
m7
Dobry z cytrynką
Wartości odżywcze na porcję
Energia
83
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Dobry z cytrynką
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szt. szczupak świeży
1 szt. cytryna
2 łyżka mąka pszenna tortowa
2 łyżka masło
0.50 łyżecz. sól
Przygotowanie
Rybę obieramy i kroimy na dzwonki ,solimy ,kropimy cytryną obtaczamy w mące .Smażymy na maśle. POdajemy na ciepło
Wartości odżywcze na porcję
Energia
83
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.