SZASZLYKI Z DROBIU
m7
POLECAM!!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
374
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
POLECAM!!!!
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
5 szczyp. przyprawa do drobiu
600 g piersi z kurczaka
2 szt. cukinia
12 szt. boczek
12 szt. pomidory koktajlowe
4 łyżka oliwa
2 łyżka sok z cytryny
Przygotowanie
Piersi umyc i pokroic na 12 kawalkow obtoczyc w przyprawie skropic sokiem z cytryny i natrzec oliwa
Cukinie pokroic w dlugie cienkie plastry
Kazdy kawalek kurczaka owinac naprzemian w cukinie potem w plaster boczku i nabic na szpilki naprzemian z pomidorkami
Smazyc na delikatnie rozzarzonym grillu ok20 minut
Wartości odżywcze na porcję
Energia
374
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.