Szaszłyki z ananasa, szynki parmeńskiej i ogórków konserwowych
formularz
Owocowo-mięsne szaszłyki? Takie danie będzie prawdziwą gratką dla miłośników odważnych smaków. Jeśli lubisz nietypowe połączenia, przygotuj lekkie szaszłyki z ananasa, ogórków konserwowych i soczystej szynki. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
505
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
72
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
2.5 / 4
Owocowo-mięsne szaszłyki? Takie danie będzie prawdziwą gratką dla miłośników odważnych smaków. Jeśli lubisz nietypowe połączenia, przygotuj lekkie szaszłyki z ananasa, ogórków konserwowych i soczystej szynki. Smacznego!
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
6 szt. ogórki konserwowe krakus
1 szt. świeży ananas
30 plaster szynka parmeńska
Przygotowanie
Ananasa pokrój w kostkę (pomijając środek) i każdą owiń plastrem szynki.
Ogórki konserwowe pokrój w plastry o szerokości 1 cm.
Na patyczki do szaszłyków nadziej naprzemiennie ananasa oraz ogórka i zgrilluj.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
505
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
72
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.