Szaszłyki owocowe z rumem
m7
Smaczny deser z grilla.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
376
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
76
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczny deser z grilla.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
50 rum
1 łyżecz. cukier waniliowy
1 szkl. truskawki
1 szt. zielone jabłko
2 szt. banan
2 szt. kiwi
Przygotowanie
Jabłko kroimy na 8, wycinamy gniazdo nasienne , banany obieramy i kroimy w grube plastry, kiwi obieramy, kroimy w dużą kostkę, truskawki obieramy z szypulek.
Rum podgrzewamy przez chwilke z cukrem, zalewamy owoce i wkładamy do lodówki na 20 minut
Owoce nabijamy na przemian na patyczki do szaszłyków i grillujemy przez ok. 15-20 minut.
Podajemy z gałką lodów waniliowych
Wartości odżywcze na porcję
Energia
376
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
76
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.