Szaszłyki
m7
szaszłyki z piekarnika
Wartości odżywcze na porcję
Energia
255
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
szaszłyki z piekarnika
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól
1 szt. papryka czerwona
2 szt. cebula czerwona
2 szt. cebula
4 łyżka przyprawa do dań z grilla
60 dag. schab wieprzowy
60 dag. filet z kury
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Mięsa kroimy na małe kawałki, obsypujemy przyprawami.
Warzywa kroimy tak by można je nabić na patyczki.
Składniki nabijamy na patyczki, układam na blaszce do pieczenia przykrywam folia aluminiową i piekę ok. 30 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
255
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.