Szaszłyczki sezamowe
m7
Fajny przepis na przyjęcie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Fajny przepis na przyjęcie
7
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. sos sojowy
3 łyżka miód
8 łyżka sezam nasiona
0.50 szt. czosnek
Przygotowanie
pierś z kurczaka kroimy w 2-3 cm paski wkładamy do miseczki aby je zamarynować
wlewamy sos sojowy do tego dodajemy czosnek może być świeży jak i suszony w plasterkach dodajemy 3- łyżeczki miodu soli i pieprzu do smaku wszystko mieszamy i odstawiamy najlepiej na 1 dzień do lodówki
na drugi dzień paski kurczaka nakładamy na patyczki szaszłykowe całość obtaczamy w sezamie i smażymy
wspaniale smakuje z ryżem
rewelacyjne danie na uroczystości rodzinne choć nie tylko
smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
283
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.