Świderkowa sałatka pełna kolorów
annastekla1
Sałatka jest bardzo smaczna i szybko się ja przygotowuje. Bardzo ładnie wygląda i nadaje się na każdą uroczystość.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
182
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sałatka jest bardzo smaczna i szybko się ja przygotowuje. Bardzo ładnie wygląda i nadaje się na każdą uroczystość.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
250 g makaron lubella świderek kolorowy
250 g szynka
250 g pieczarki marynowane
0.50 puszka kukurydza konserwowa
0.50 puszka groszek zielony konserwowy
0.50 puszka fasola biała konserwowa
1 pęcz. szczypiorek
2 łyżka majonez
150 g jogurt naturalny
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Ugotuj makaron wg przepisu na opakowaniu.
Pokrój wędlinę, pieczarki i szczypiorek. Wsyp do miski.
Otwórz puszki z warzywami, odsącz na sitku i wsyp do miski razem z makaronem.
Dodaj jogurt naturalny i majonez do smaku oraz delikatnie wymieszaj.
Na koniec dopraw solą i pieprzem. Udekoruj według uznania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
182
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.