Świderki z Szynką
uwielbiampl
Makaron świderki z szynką to bardzo smaczny przepis na obiad, który można przygotować w niecałe 40 minut. Do jego wykonania niezbędne będą następujące składniki: szynka wieprzowa, pomidory w puszcze, parmezan, cebula, nać pietruszki oraz rozmaryn.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
522
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
5
0 / 0
Makaron świderki z szynką to bardzo smaczny przepis na obiad, który można przygotować w niecałe 40 minut. Do jego wykonania niezbędne będą następujące składniki: szynka wieprzowa, pomidory w puszcze, parmezan, cebula, nać pietruszki oraz rozmaryn.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 g makaron lubella świderki
800 g pomidory krojone łowicz
50 g parmezan
1 szt. cebula
1 szt. nać pietruszki
1 szt. pieprz
1 szt. sól
1 łyżka oliwa
1 łyżka rozmaryn
5 plaster szynka wieprzowa
Przygotowanie
Makaron gotujemy al dente.
Oliwę rozgrzewamy na patelni. Na małym ogniu podsmażamy szynkę i drobno pokrojoną cebulę. Dodajemy posiekany rozmaryn, pomidory, sól i pieprz do smaku. Dusimy 8-10 minut.
Makaron mieszamy z sosem i wykładamy na talerze. Podajemy posypane tartym parmezanem. Można przystroić listkiem rozmarynu lub pietruszki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
522
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.