Świąteczna wegańska tarta czekoladowa z żurawiną

Kakao DecoMorreno

Uwielbiasz żurawinę, tak bardzo jak my? W takim razie mamy dla Ciebie smaczną propozycję na wegańską tartę z kremem i owocami. Smacznego :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
342
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Uwielbiasz żurawinę, tak bardzo jak my? W takim razie mamy dla Ciebie smaczną propozycję na wegańską tartę z kremem i owocami. Smacznego :)
13
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
200 g prażone orzechy laskowe
40 g olej kokosowy
70 g daktyle
1 łyżka kakao decomorreno
1 szczyp. sól
1 szkl. mleko kokosowe
3 łyżka ksylitol
3 łyżka olej kokosowy
1 łyżka sok z cytryny
1 szt. granat
400 woda
4 łyżka syrop klonowy
1 łyżka agar
Przygotowanie
Mleko kokosowe włoż do lodówki najlepiej dwa dni przed użyciem.
Dzień wcześniej zalej orzechy nerkowca zalej wodą i odstaw. Formę wyłóż papierem do pieczenia.
Do misy blendera wrzuć orzechy laskowe i zmiel, dodaj miękkie daktyle, kakao i olej kokosowy.
Blenduj aż się rozdrobnią i połączą.
Gotową masą wyłóż spód i brzegi formy.
Włóż do lodówki.
Następnie odcedź nerkowce i zblenduj wraz z bardzo dobrze schłodzonym mlekiem kokosowym (użyj do tego tej twardej częsć mleka z puszki, która oddziela się po schłodzeniu).
Dodaj do kremu rozpuszczony olej kokosowy, ksylitol lub syrop z agawy /miód oraz sok z cytryny.
Zblenduj ponownie, gotową masę przełóż na spód i włoż do lodówki.
Na koniec przygotuj gallaretkę z owoców. Do garnka dodaj owoce, zalej je wodą i gotuj aż staną się miękkie. Przetrzyj je przez sitko, jeśli będzie zbyt gęste dodaj wodę, syrop i agar (sprawdź na opakowniu dokładne proporcje).
Zagotuj, odstaw do lekkiego wystudzenia następnie przelej na wierzch schłodzonego ciasta i włoż ponownie do lodówki. Używając agaru pamięta że substancja ta żeluje już w 40°C.
Ciasto możesz podać udekorowane świeżymi owocami lub posiekanymi orzechami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
342
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.