Surówka z rodzynkami
m7
Zwykły przepis na niezwykłą surówkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
338
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
83
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Zwykły przepis na niezwykłą surówkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. grubo zmielony pieprz
2 szt. marchew
1 szt. biała kapusta
4 łyżka jogurt naturalny
5 dag. rodzynki
Przygotowanie
Kapustę poszatkować, posolić, po kilku minutach odcisnąć. Marchewki oskrobać, umyć, zetrzeć na tarce albo drobno posiekać, wymieszać z kapustą.
Rodzynki umyć, dokładnie osączyć, dodać do surówki.
Jogurt wymieszać z solą i pieprzem, polać sałatkę, schłodzić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
338
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
83
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.