Surówka z pora i selera
m7
Surówka składająca się z dwóch warzyw.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
222
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
2.7 / 10
Surówka składająca się z dwóch warzyw.
6
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
15 oliwa
5 ocet
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
100 g seler
150 g por
Przygotowanie
Selery obrać,sparzyć wrzątkiem.Pora przekroić wdłuż na pół,dokładnei umyć.
Selery i pora poszatkować bardzo cienko,posolić,dporawić pieprzem,octem i oliwą.
Wszystko wymieszać.Wstawić do lodówki na 2-3 h.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
222
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.