Surówka z pora i selera

m7
Surówka z pora i selera

0

2.7 / 10

Surówka składająca się z dwóch warzyw.

6

Składniki

360 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

15 oliwa

5 ocet

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

100 g seler

150 g por

Przygotowanie


1

Selery obrać,sparzyć wrzątkiem.Pora przekroić wdłuż na pół,dokładnei umyć.

2

Selery i pora poszatkować bardzo cienko,posolić,dporawić pieprzem,octem i oliwą.

3

Wszystko wymieszać.Wstawić do lodówki na 2-3 h.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

222

kcal

Białka

4

gram

Węglowodany

17

gram

Tłuszcze

15

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły