Surówka z pora
m7
Surówka z pora to prosta i smaczna sałatka, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu. To również świetny wybór na różnego rodzaju przyjęcia, uroczystości rodzinne lub imprezy z przyjaciółmi. Surówka z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych połączeń kulinarnych. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
332
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Surówka z pora to prosta i smaczna sałatka, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu. To również świetny wybór na różnego rodzaju przyjęcia, uroczystości rodzinne lub imprezy z przyjaciółmi. Surówka z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych połączeń kulinarnych. Życzymy smacznego!
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
2 szt. por
2 szt. jabłka
4 szt. jaja kurze całe
1 szt. kukurydza konserwowa
2 łyżka majonez
10 dag. ser żółty
2 szt. marchewka
Przygotowanie
Jajka ugotować na twardo, pokroić w kostkę.
Jabłka i marchewki obrać, a następnie zetrzeć na grubej tarce.
Pora pokroić w półplasterki. Ser pokroić w kostkę.
Wymieszać wszystko i dosypać kukurydzę.
Doprawić solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
332
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.