Surówka z młodej kapusty
m7
Smaczna i soczysta surówka z młodej kapusty
Wartości odżywcze na porcję
Energia
399
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
67
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczna i soczysta surówka z młodej kapusty
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
5 szczyp. pieprz
1 łyżecz. sól
1 łyżecz. cukier
1 łyżecz. ocet
1 szt. kapusta biała
1 szt. rzodkiewka
1 szt. cebula
1 szt. marchew
3 łyżka olej
Przygotowanie
Kapustę oczyścić i poszatkować.
Rzodkiewki umyć i pokroić w talarki.
Marchewkę obrać, umyć i zetrzeć na tarce.
Cebulę obrać, umyć i pokroić w kostkę.
Wszystko wrzucić do miski, doprawić do smaku, dodać trochę oliwy, wymieszać i odstawić na 10 minut aby smaki się przegryzły.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
399
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
67
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.