Surówka z młodej kapusty
m7
Pyszna dobra jak ktoś jest na diecie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
600
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
114
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna dobra jak ktoś jest na diecie
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 pieprz kolorowy
1 szt. kapusta biała
2 szt. pomidor
3 szt. cebula dymka
2 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Kapuste kroimy drobno solimy ,ugniatamy lekko ręką dodajemy pokrojoną dymkę i pomidorka .kropimy oliwa z oliwek ,doprawiamy pieprzem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
600
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
114
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.