SUROWKA Z MARCHWI I SELERA
m7
POLECAM!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
175
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
41
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
POLECAM!!!
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 g marchew
200 g seler naciowy
50 g bakalie
2 szt. pomarańcza
2 łyżka sok z cytryny
2 łyżka cukier
Przygotowanie
Marchew obrać i zetrzeć na grubej tarce
Seler oczyścić i pokroić w cienkie słupki
Pomarancze pokroić w cząstki
Rodzynki namoczyć w gorącej wodzie
Orzechy posiekać
Marchew wymieszać z selerem zasypać cukrem i skropić sokiem z cytryny a gdy puści sok dodać resztę składników
Wartości odżywcze na porcję
Energia
175
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
41
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.