Surówka z marchwi

m7
Surówka z marchwi

0

0 / 0

Błyskawiczna surówka z marchwi z jabłkiem z dodatkiem słodkich rodzynek i ostrego chrzanu - niesamowite smakowe połączenie.

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

1 łyżecz. chrzan krakus

0.25 szkl. rodzynki

0.25 szkl. nasiona słonecznika

1 szt. jabłka

3 szt. marchew

2 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Marchew i jabłko zetrzeć na tartce, następnie dodać rodzynki.

2

Całość wymieszać z majonezem połączonym z chrzanem. Wierzch posypać ziarnkami słonecznika.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

439

kcal

Białka

8

gram

Węglowodany

43

gram

Tłuszcze

29

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły