Surówka z kwaszonej kapusty i kukurydzy
m7
szybka i prosta
Wartości odżywcze na porcję
Energia
18
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
szybka i prosta
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
250 g kapusta kiszona
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. papryka zielona
Przygotowanie
Z kapusty wciskamy sok. Paprykę kroimy w kosteczkę. Do kapusty dodajemy kukurydzę i pokrojoną paprykę. Nie ma potrzeby dodawania innych przypraw.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
18
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.